很早之前超性感的男模、女模图片随处可见，从好莱坞电影到娱乐杂志甚至户外广告。如今，社会性别角色的转变和社交媒体的崛起，手机上到处纪录和传播着自拍，大众健身已经成为潮流，肌肉貌似已成为重要的审美标准。
在全世界范围内，健身达人的完美体形让我们赞叹不已。体型精瘦，肩膀宽阔，蜜桃臀，八块腹肌，上身呈倒三角，胳膊及腹部的肌肉要有线条感且呈撕裂状，所有的这些都是坚持与努力的全力付出，让自己变得更美更强。要知道只做健身这一件小事也可以由满分的人生。
最完美的肌肉比例
拉扎尔·安格洛夫
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1984年9月22日出生于保加利亚索菲亚，他是健身教练、男模、健美运动员，身高为183CM(6”0)，体重为88KG(195lbs)。自2006以来一直参加不同的比赛，从没有失败至少赢得铜牌。
他的肌肉是公认的无可挑剔！在成为一个健美运动员之前，拉扎尔打职业篮球10年，16岁时他加入保加利亚国家青年队，18岁时，参军1年半，在那里他发现了他的职业：健身健美，从此健身成为他生活的一部分。现在他可以算是最炙手可热的肌肉男模了！
最性感的翘臀
Jen Selter
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她是健身网红，酷爱健身，经常在社交网站上与大家分享照片，Selter的性感身材与丰满翘臀让网友们为之赞叹，已吸引全球1100万粉丝的关注，被誉为“翘臀女神”！
Selter经常穿着紧身裤健身，这凸显了她浑圆紧翘的臀部曲线，塞特表示，上传的健身照中有些看似太过性感，但其实没有刻意卖弄的意思，只是想鼓励大家多运动、多健身。
体脂最低的男人
Helmut Strebl
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他的体脂率近30年来一直保持在5%以下，因此被网友称为“体脂全球第一低”。小时候的他非常瘦弱，是小伙伴里最容易受欺负的人。为了改变状况，他开始用两个装满水的瓶子开始锻炼。大约是5kg。
直到16岁才正式走入健身房。接触健身后他对健身健美有自己独特的认识，他认为健身健美是一门艺术！实际上，在他42岁的时候，他已经被极限人体网站评为全球肌肉分离度最高的人。
现在已经45岁的Hellmut Strebl。他的肌肉线条之前好像只是在漫画中见到过，大叔的体脂含量完爆C罗、乔丹等一众体坛巨星，你们自己感受一下。
最性感的腹肌女神
Anllela Sagra
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2014年11月01日，哥伦比亚21岁模特Anllela Sagra在社交媒体instagram上出晒自拍照，秀八块腹肌，令众多男性都自愧不如，一夜爆红网络。
体能最好的男人
Rrich Froning
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提到Rrich Froning这个人，健身圈的人一定不陌生。他连续夺得美国Crossfit大赛2011、2012、2013和2014年四届冠军，被称为全球体能最好的男人。
最年轻的肌肉男
朱利亚诺
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出生于2004年7月18日罗马尼亚小男孩朱利亚诺，目前与家人一起居住在意大利的佛罗伦萨。他小小年纪便能举起两倍于体重的重量，拥有倒立行走和空中俯卧撑两项吉尼斯世界纪录。
空中俯卧撑只用双臂力量，脚和腿不能碰地，朱利亚诺能连续做20个。他已被公认为当代少儿健身运动的代表人物，在youtube网站上传的健身视频已有1300万的点击量。
最袖珍的肌肉男
Choon Tan
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英国的小伙儿Choon Tan因先天基因缺陷影响了骨骼发展，导致21岁的他身高只有147公分，但健身让他重拾自信，现在已经成为健身圈中的肌肉明星。
最萌女汉子
Julia Vins
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她是一个正值妙龄的俄罗斯姑娘，她拥有一张天使一般的脸庞，但是当她转过身，你只能用“金刚芭比”来形容她。结实的手臂和发达的肱二头肌，还有粗壮的大腿，都十分令网友惊叹。
收入最高的健身网红
Ana Cheri
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30岁的加州女孩Ana Cheri在Instagram上拥有1100万的粉丝量，她堪称健身模特的头号人物，目前通过自己的职业在网络上赚了接近千万英镑，还给《花花公子》当过模特，并代言了减肥产品和健身用品，同时还经常在网上上传自己的健身视频。
健身也许会让你经历意志的考验，会付出成吨的汗水，会忍受身体的疼痛酸楚，甚至会受到外界的质疑，但过来人都会告诉你：你终将会收获满满。
